 メンタルトレーニングを受講された生徒の声
・一番印象に残っているのはイメージトレーニングのレッスンで、イメージが及ぼす影響がプラスにもマイナスにも働く事を知りました。自分もイメージトレーニングをして成功者の一員になりたいと思いました。目標に向けてのチャレンジは自分を一番変えてくれたと思います。やっていくうちに素振りやランニング、復習、ユニフォーム洗いなど色々な事が習慣づいてきました。メントレが終わった今もしています。毎日復習していると数学が理解できるようになり、またユニフォーム洗いなどしていると親の大変さがわかり、親の事を考えるようになって、なるべく負担を軽くしようとしています。A
・以前の僕は心が弱くて、一つミスをしてしまうと落ち込んで試合に集中できませんでした。そんな自分を変えたくて、このメントレの目標は「心を強くする」と「三日坊主を治す」と決めました。そしてメントレを受けていくうちに決めたことを持続できるようになり、ちょっとずつ心が強くなって、三日坊主も治ったかなと思います。物の考え方も感じ方も変わりました。勉強面でも授業で人に教えられるくらいになりました。E
・このメンタルトレーニングをして本当に良かったと思います。何故なら勉強やトレーニングをする習慣が身についたからです。それに一番良かったのがコミュニケーションが良くなった事です。今ではみんなから話しかけてくれてとても嬉しいです。自分からも話せるようになり、人と話すときに緊張しなくなりました。これからもみんなと仲良くなっていきたいです。感謝できるようにもなりました。また、このトレーニングでは印象に残る言葉がたくさんありました。その中でも一番印象に残っているのは『私は決勝点がどこかわからないような走り方はしていません。空を打つような拳闘もしていません。』という言葉です。僕も目標を決めてこれからも頑張ります。I
・このメントレを受けて非常に良かったです。トレーニング面では素振りを中心に取り組みバッティングが格段と良くなりスイングスピードや打球の強さも驚くほど変わりました。勉強面では数学を毎日勉強し、日々の積み重ねが大事だということを知りました。生活面ではくつ並べ、庭掃除、他にも家事を手伝ったりして親のありがたみがわかりました。きれい好きにもなりました。試合ではあまり緊張しなくなったし、ミスしたときの切り替えが早くなりました。学校の成績も良くなって勉強する事が楽しくなり、物事をプラスで受け止めるようになりました。許す事ができるようになり、いつでも感謝することが身につきました。最初は半信半疑でしたが見事に変化が現れました。また機会があればもう一度メントレを受けたいし、友人や家族にも受けさせたいと思いました。トレーナーの先生は凄く指導熱心で聞く側の自分にも伝わってくるものがありました。感謝の気持ちで一杯です。この経験は一生忘れません。K
・僕はメンタルトレーニングを受けて人間的にも体つきも大分成長できたと思います。また挨拶など礼儀も身につきました。そしていつも「ありがとう」という気持ちを持って生活しています。誰かに「ありがとう」と感謝の気持ちを持っていうととても気分が良いです。テストも学年順位が100番近くから9番に上がりました。毎日こつこつやってきた結果だと思います。また試合でヒットが打てるようになりました。このメンタルトレーニングでたくさんの大事な事を教えてもらったけど、目標を持ちそれに向かって日々努力することの大切さを学べたことが僕は一番良かったと思います。K
・このトレーニングで、続けるという事が自分の中で楽しくなってきて苦手ではなくなってきた。最初はちょっとしんどかったけど、でもやっていくうちに今までできなかった事がだんだんと習慣になってきて、続ける事が楽になってきました。家の手伝いが積極的にできるようになり、風呂掃除などは親にも喜ばれる事なので、続ける事ができてすごい嬉しかったです。でもこのメントレで一番良かったと思うのはチームメイト一人一人のことが受講前よりとてもよくわかったということです。野球はチームワークが大事なスポーツなのでチームワークを深めれたことがとても嬉しかったです。K
・このメントレを通して色々な事を学びました。一つ目は夢を追い続けること。どんなにつらくて越えられない壁が立ちふさがろうとも夢を見、そして壁を乗り越える。二つ目に学んだことは継続です。これによって体格が少し変わりました。何でもプラスに考えるようになり、時間の使い方も上手になりました。親の手伝いもするようになりました。K
・時間の使い方が上手くなった。前よりミスしたときの切り替えが早くなった。継続できるようになった。K
・メントレを受けて、自分に潜在能力があること、目標をもつことの大切さなどいっぱいいい事を教えてもらって、自分にプラスしなったと思います。マイナス思考が少なくなり、マイナス思考の言葉も減り、「ありがとう」が自然にでるようになりました。成績もあがりました。素振りが毎日できるようになってスイングが早くなりました。S
・僕はこのメンタルトレーニングを受講して、何事も諦めずに継続することが大切なことだと知りました。メントレの始めの方で、試合中骨折して、すごくショックで、目標も達成なんてしなくてもいいと思いました。帰りの車の中で先生に「こんな時こそ目標達成を10週間続けたら、復帰したときが違う」と言われ、そうしようと決意しました。骨折中は「体をつくる」と目標を決めてチャレンジしていきました。そして9月の下旬に完璧な状態で復帰後初めての練習試合に出させてもらえ、自分のするべき仕事を果たす事ができたときに、諦めずに目標達成していたからだと思いました。集中力も上がり、良い生活習慣も身につきました。感謝することが大切だとわかりました。毎週土曜日には一人で家の掃除を全部できました。メールも遅くまでしなくなりました。S
・一番印象に残っているレッスンは「言葉の威力」です。僕はいつも「疲れた」「しんどい」「だるい」などの言葉ばかりを言っていました。でもメントレを受けてからはこういう言葉を言わなくなりました。逆に前向き、肯定的なプラス思考の言葉をよく言うようになりました。これによって何事も積極的に取り組めるようになり「ありがとう」という言葉をよく言うようになりました。また目標達成することで自信がつきました。目標に向かって努力する事が楽しくなり向上心も前より増したと思います。自分の目標がちゃんとできました。みんなの頑張りにも刺激を受けました。弁当箱洗いやユニフォーム洗い、勉強なども習慣になり、嫌いだった勉強が好きになってきました。何に対しても自分の考えを持てるようになりました。一日一日を一生懸命頑張れました。S
・僕は今まで練習が終わって家に帰ってから、自主的に練習した事はほとんどありませんでした。このメントレを受けているうちに継続して何かを続けていればものすごい力になるということがわかりました。目標を決めてそれに向かって毎日こつこつと練習していくと、きっと目標に到達できると思いました。それで素振りや筋トレが続けてできるようになりました。プラス思考の言葉を使い続けていると自信にもつながっていくので、言葉を選んで使っています。いい言葉を使っていると他人に気を使っていくことができました。打席に入る前にイメージトレーニングをするようになりました。しっかりイメージトレーニングするとその通りになることがわかりました。勉強もするようになり順位が100番以上上がりました。頼らずに自分でできるようになりました。T
・僕はメントレをする前から素振りなどをしていました。でも「しんどいな」とか思いながらしていたので、回数がどんどん減っていき、最終的には気が向いたらするようになっていました。メントレをしている間はみんなに負けないと思うようになって、ほぼ毎日自主練や勉強、ユニフォーム洗いなどをしました。野球ではヒットがたくさん打てるようになり、勉強面では中間テストで一気に100人近くの人を抜く事ができました。このメンタルトレーニングでは野球だけでなく、精神面や人に感謝することを教えてもらいました。T
・物事を続けられるようになった。親に言われる前に何でもできるようになった。勉強するようになった。社会の点数が上がった。H
・三日坊主が治った。何事も最後まで諦めなくなった。ものを大切にするようになった。試合で緊張しなくなった。F
・僕はこのメントレを受けて、苦手だった試合中の失敗の切り替えが早くなりました。考え方も前向きになったと思います。勉強面では学年順位が30番上がりました。野球では捕球が上手くなりました。H
・このメンタルトレーニングで一番自分でも成長したと思うのは皆に対する感謝の気持ちです。特に親にはすごく感謝しています。毎日当たり前のように弁当を作ってくれたりしているけど、それは本当はすごく感謝しなきゃいけないことだと思いました。僕は将来、大きくなったら親に恩返ししたいと思います。野球は決して一人ではできないもので、僕一人の練習に友達が手伝ってくれたりして、すごく感謝しています。いつか僕が皆のために何かできることがあったら役に立ちたいです。クラブに限らず学校の先生や友達、家族など、何気ないことでも本当は感謝しないといけないと思いました。僕はこれからもっと良い人間になって、人にいっぱい頼られるような人間になります。また、毎日数学を勉強するようになり、数学が好きになってテストで100点取れました。F
・最初本当に効果があるのかという気持ちでやっていましたが、でもやっていくうちにだんだん面白くなってきて、前までは三日坊主
だったのを直す事ができ、努力できるようになっていきました。トレーニングの中で一番心に残ったのは、両足がないのにニューヨークシティマラソンで4日間もかけて両腕で歩いたという人の話です。この夢への挑戦は彼が叶えたい！と思ったから叶ったのだと思います。だから自分も大きい夢に挑戦していきたいです。M
・家での自主トレが継続できるようになった。プラス思考になれた。何事にもやる気を出せるようになった。集中力がついた。勉強の順位が上がった。たくさんの大事なことを教わった。M
・今までやらなかったことまで習慣になった。メントレをやる前は家で自主練習や勉強はほとんどしていなかったが、やり始めるとやることが当たり前になり、1時間以上勉強するようになった。授業の内容がいつも以上にわかりやすくなった。野球では飛距離が伸びた。親のしんどさがわかり、出来るだけ手伝いをするようになった。精神力がついて、強い人間になれた。プラス思考になった。Y
・一番変わったところは続けることでした。受講前は続けてこそ意味があるといわれても半信半疑でした。でもメントレで話を聞いて、続ける事の大切さ凄さを知ることができました。始めは結果は出ないが時が経てば必ず結果は出るという事も確信できました。そおのおかげか毎日素振りをするようになり、始めは重くて振れなかったバットが今ではとても軽く感じ、打球が速くなりました。他にも毎日勉強するようになり、問題が解けてくると楽しくなってきて、順位も30番上がりました。プラス思考になり、目標をしっかり持てるようになりました。自己管理もできるようになりました。そして親と仲良くなりました。W
メンタルトレーニング終了式に参加された保護者の声
＜ 変化・成長した所＞
・これまで以上に話をよくしてくれるようになった。感謝の言葉「ありがとう」を自然に言ってくれるようになった。
＜終了式に参加して＞
・頑張ることがこんなに素敵なんだ!!努力した人しか知りえないものがあるんだと改めて感じた。子どもたちに負けないように私自身も毎日少しずつ続けていこうと思う。未来の自分のために。今日、このメントレの修了式の場に居られて本当にラッキーだと思いました。
・一人でも多くの子どもたちのためにも（大人たちにも）、これからも宜しくお願いします。
アンケート集計
| ① このトレーニングはあなたにとってどうでしたか？ |
| A.大変良かった（２０人） B.良かった C.普通 D.あまり良くなかった E.良くなかった（０人） |
| ② トレーニングを通して、変化がありましたか？ |
A.はい（２０人） B.いいえ（０人
|
| ② 変化したこと |
| ・精神面・考え方 |
 |
a.プラス思考、前向き肯定的になった（20人）
b.セルフ・イメージが良くなった （7人）
c.継続できるようになった（20人）
d.努力できるようになった （17人）
e.目標設定できるようになった（15人）
f.夢や目標がはっきりした （11人）
g.感情をｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった（5人）
h.前向きな言葉をつかうようになった（14人）
i.良いイメージを描けるようになった （10人）
j.自信がついた（16人）
k.積極的になった（12人）
l.感謝するようになった（17人）
m.明るくなった（11人）
n.笑顔が増えた（15人）
o.向上心が増えた（13人）
p.精神的に強くなった。あきらめなくなった。負けなくなった（12人）
q.気持ちの切り替えが早くなった（11人）
r.視野が広がった（2人）
s.優しくなった（3人）Mt.集中力が増した（15人)
u.自分が好きになった（7人）
v.その他（何事も楽しくできるようになった・許す事ができるようになった
） < |
| ・トレーニング面 |
|
a.継続して自主トレするようになった（17人）
b.筋力、体力、技術力が上がった（19人）
(スイングスピードup・球が速くなった・打球が強くなった・試合でヒットが打てるようになった・飛距離up・バントは失敗する気がしない・体が一回りでかくなった・腕立てが連続でできるようになった・四球が1試合０～1個に減った・捕球が上手くなった)
c.野球や練習が好きになった。楽しくなった（18人）
d.練習時間が増えた（10人）
e.練習内容が充実した（13人）
f.チームの雰囲気が良くなった（17人）
g.一体感がでてきた（11人）
h.その他（筋肉のつく喜びを知った・1分1秒を大切にするようになった・試合に出られるようになった）
|
| ・勉強 |
|
a.勉強する習慣がついた（18人）
b.勉強時間が増えた（15人）
c.成績、順位が上がった（12人）
(数学100点・実テ158番up・期末67番up・60位→9位・平均点10点up・100番以上up・欠点が減った・社会点数up・30番up)
e.本や新聞を読むようになった（2人）
f.授業態度が変わった（7人）
g.検定試験に合格した[]（0人）
h.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた（14人）
i.スピーチできるようになった（8人）
j.勉強がわかるようになった[物理・英語の文法や長文・数学・人に教えれるぐらいになった]（12人）
k.将来の目標が決まった（10人）
l.その他（勉強する事が楽しくなった・数学が好きになった）
|
| ・人間関系・親子関係 |
|
a.仲良くなった[友達・両親・チームメイト・お母さん・学校の人]（9人）
b.コミュニケーションがとれるようになった（11人）
c.親のありがたみ、大変さがわかり感謝するようになった（19人）
d.感謝されるようになった（4人）
e.相手の気持ちを考えるようになった（15人）
f.好きになった[友達・チームメイト] （3人）
g.人の話をきちんと聞けるようになった（15人）
h.接し方が変わった（8人）
i.その他（人に優しくなった・自分から話せるようになった・人と話すとき緊張しなくなった・「ありがとう」といえるようになった・単身赴任の父が毎週帰ってきてくれた）
|
| ・生活面・習慣 |
|
a.自立してきた（13人）
b.充実した一日を過ごせるようになった。生活リズムがよくなった（13人）
c.手伝うようになった。手伝おうという意識に変わった。（17人）
(ユニフォーム洗い・ふろ掃除・トイレ掃除・毎週土曜日家の掃除が一人で全部できた・弁当箱洗い・買い物)
d.良い習慣がついた[早寝早起き・あいさつ・ユニフォーム洗い・弁当箱洗い・くつ並べ]（19人）
e.時間管理ができるようになった[時間配分を考えて生活できるようになった]（12人）
f.金銭面の管理ができるようになった（7人
g.健康管理できるようになった（12人）
h.その他（親のことを考えるようになった・きれい好きになった・メールを遅くまでしなくなった）
|
|
| ④ このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか？ |
| A.はい（２０人） B.いいえ（０人） |
|
