メンタルトレーニングのサクセスプラン研究所 > メンタルトレーニング受講者の声

メンタルトレーニングを受講された 大谷高校 硬式野球部

メンタルトレーニングを受講された生徒さんの声


・メンタルトレーニングを受けて、継続する事の大切さ、大変さ、継続する事で得られる成果を身をもって経験しました。身の回りのこともだいたいできるようになり、毎日勉強する習慣などがつきました。A

・一番変わったのは「モノ」の考え方です。僕は何をするにもプラスの方向に考えていた。マイナスの考えが自分にとってどれだけマイナスかというのがよくわかっていたからだと思う。それは野球だけでなく、これから生きていく上でも必要なことだ。またマイナスの言葉を言わないようにした。これはすごくしんどかった。今まで自分がそういう言葉を使ってきていたので、最初はすごく抵抗があった。でも今では何をするにも気分よく行動できている。また親との会話も増え、親に感謝するようになった。勉強の習慣もついた。人間として大きくなれた。I

・今まで何の目標もなくやってきた自分に「目標を作り、それに向かって努力し、継続させることの大切さ」を教えてくれたこのメンタルトレーニングは大変効果があり、僕を変えてくれました。何度も(今日はしんどいからやめよう)と思ったときもあったけど、目標だけを見て突き進みました。一番嬉しかったのは、母さんに家でよく手伝いをしてくれるようになったと言ってもらえたことです。一番成果が出たのは勉強面です。中学入試前の勉強に対する姿勢がよみがえったように勉強の習慣がつきました。一番変わったのは、夢をはっきり持てたことです。僕の夢は中学の教師になり、野球部の顧問になることです。これまであやふやだったこの夢をはっきり目指そうと決めました。このメンタルトレーニングで学んだことを生かして、夢に挑戦し、人生を楽しみたいです。I

・メンタルトレーニングをやり始めてからの練習では「変わらなあかん」と思うせいか、練習にも身が入るようになっていきました。去年の冬練より精神も肉体も効果良く鍛える事ができたと思います。やらされ練習ではなく、自分から進んでできるようになりました。家で素振りをするようになって、打球も速くなっているし、伸びる球が打てるようになりました。O

・メンタルトレーニングをして本当に良かったと思う。時間の大切さ、人間関係、その他いろいろと学んだ。普段の生活も全く変わってしまった。人間やる気になればできるものだと感じた。E

・最初はただプラス思考に考えることを教えてもらうのだと思っていましたが、実際にはプラス思考に考えるためにすることがたくさんあるのだと知って、すごく興味をもってトレーニングをしていました。レッスンで「本音で思った事が起こる」とか「成功は夢見る」ことというのが印象深かったです。野球面では飛距離も伸びたし、速い打球も打てるようになりました。勉強は苦手だった英語で和訳が簡単にできるようになりました。O

・以前は3日坊主でしたが、テキストのCDを聴いていて、やっぱり継続は大事だと気付き、継続できるようになる方法を学び、継続できる人になりました。素振り1000回すること、部屋をきれいにすること、勉強、早起きなどの習慣がつきました。もう一つとても大事だと思ったのが言葉です。マイナス思考からプラス思考に変えるためにも感謝して「ありがとう」という言葉をたくさん使っていきたいです。また人に対する言葉遣いも変わりました。K

・以前は(甲子園に行けたらいいなぁ)というくらいでした。でもメンタルトレーニングを受けて本当に甲子園に行きたくなりました。自分の目標を書くことにより「上半身が弱い」という弱点も見えてきて、それで僕は毎日自分で決めた筋トレをこなしました。できない時は「甲子園に行くようなチームはみんながやっている」と自分に言い聞かせてやりました。効果は結構すぐに出て、細かった腕もだいぶ太くなり、腹筋も大分割れました。肩が強くなって球が速くなった事がとても嬉しいです。夢が達成ししたときのことを想像するとなんかとても嬉しくて、野球がとても楽しくて居残練習や朝練習をするようになりました。野球が楽しくなった事が一番良かったです。K

・メンタルトレーニングを受けて、精神的にとても成長したと思います。自分をしっかり見れるようになりました。最初は、こんなにも素晴らしい効果があるとは思いませんでした。一番印象に残っているのはアファーメーションです。練習前に皆で言うアファーメーションはとてもテンションが上がりました。イメージトレーニングは自分が描いたとおりのことをイメージできるからとても面白かったです。このメントレのおかげで、甲子園がそう遠くない気がしました。K

・継続の意味と難しさがしみじみとわかった。目標に向かっての過程をしっかりできるようになった。潜在能力は誰にでもあるということを知った。何事もプラス思考に考えていくようになった。K

・以前は自分は何もできない人間だと自分で思い込んでいたんだということに気付きました。今まで自分で「どうせ俺は…」ずっとそう思っていた自分を知ることができました。このメンタルトレーニングで本当の自分、その自分を信じることを学びました。冬練ではきついランニングメニューのインターバルで、いつもだったらしんどいと思ったらすぐ走れなくなっていたのに、今年は自分に「ここで負けたらアカン。自分に負けたらアカン。」そういう風に思ってがんばる事ができました。K

・色んな面で変わったと思います。以前から野球のトレーニングはしていましたが、レッスン1から徐々にレベルを上げていって、レッスン10では最初の2倍くらいのことができるようになりました。毎日6km走っていたのが倍走れるようになったり、ベンチプレスも倍あがるようになりました。遠投も伸びて、ブルペンで受けてもらった人からは、速くなったといってもらいました。目標を書くことの大切さが良くわかったので、これからも続けていきます。S

・僕はこのメントレが始まって、自分は自信がなく、とてもマイナス思考だということがわかった。それを少しでも良くしようと思った。まず僕は人に自分の意見をはっきり伝える事が苦手だった。それは自分に自信がなく、周りのことばかり気にしているからだった。しかし、自分の考えをはっきりと相手に伝えようとするようになれた。もう一つは自分をどうしても周りの人と比較してしまう。しかしメントレをして自分は自分、それでいいという思いも出てきて、少しは自信をもてるようになれた。S

・このメンタルトレーニングをしてチームの雰囲気がだいぶ変わったと思います。皆がやる気を出して練習している姿を見て、私も変わりたいと思いました。そして変わったことは失敗しても次失敗しないように頑張ろうと思うようになりました。そう考えることによってやる気も前以上に出てくるようになりました。また、親の有難みをとても感じました。S

・以前は野球から帰ると風呂に入って寝るという生活をしていました。でもこのメントレを受けて、毎日家に帰ってから野球の練習をする、勉強を少しでも毎日する、親の役にたつという気持ちを持つことができました。体力も上がり、数学の苦手だった確率もわかるようになって、親とも仲良くなりました。これからも自分の潜在能力を引き出していきたいです。S

・努力が嫌いだった自分が少しずつ「やらないと」ではなく「やろう」と思えるようになった。具体的な目標設定ができるようになった。感謝する大事さがわかった。自分から机に向かう事が多くなった。何事も自分のためと思うようになった。レッスンでは面白い話や楽しいトレーニングもあってあきずに学べた。S

・以前は素振りなど家でしていてもなかなか続けることができなかったけれど、目標を具体的にして、目標達成後の自分を想像することでやる気があがって続けられるようになった。生活面では人見知りが結構多いので、「あいさつをする」という目標にしてやっていると最初は恥ずかしかったけれどだんだん慣れてきたし、一番嬉しかったのは近所の人が素振りをしていると「頑張って」とか声をかけられるようになったことです。一番良かったと思うレッスンはイメージトレーニングで、モティベーションも上がったし、方法も学べて良かったです。T

・一番変わったと思う事は、練習が大好きになれたことです。前はやらされ練習みたいな感じで毎日過ごしていたんですけど、今は早く練習がやりたいとか、もっと練習したいとか自分から思うようになって、練習がとても楽しくなりました。素振りも毎日やるようになりました。本気で甲子園を目指せるようになりました。このメントレを通して、鮮明な目標設定とプラス思考が何より大事だということを実感しました。目の前の目標に向かっていったら、その目標を達成したとき、達成感があるし、また次の目標に向かって頑張ろうと思うから、どんどん伸びていけると思います。勉強も理解するのが楽しくなって、将来の夢を現実的にとらえるようになりました。T

・三日坊主がなおって継続することの大切さがわかった。少しは自立することができるようになった。イメージトレーニングのレッスンが楽しかった。メンタルトレーニングはとても大切だと思った。T

・このメンタルトレーニングを受けてすごく良い考えを知ることができました。壱番印象深かったのは、個々人が目標設定し、毎日チャレンジするというトレーニングです。最初はストレッチだけだったのが、今となっては家で素振り1000回ということが習慣となり、何故か練習後、夜に静かな場所で自分のスイングの音とか聞いているのが楽しくなり、最初のほうに練習をこなしていた自分よりもすごく中身の濃い素振りになってきたと思いました。その習慣こそが僕にとって大きな収穫であったと思っています。この習慣を続けていったら必ず結果はついてくると思いました。また時間の使い方もうまくなり、無駄な時間がなくなりました。勉強面でも平均点が大幅に上がりました。T 

・以前は勉強が嫌いでした。でもメンタルトレーニングをして勉強が楽しく思えるようになり、英Rの単語テストで初めて一番になれ、初めてほめられて嬉しかったです。野球も以前は朝練もしているのに結果がついてこなくてマイナスなことばかりを考えていました。でも、メントレをして、もっと上手くなりたい、そのためにはどうすればいいとかが頭に次々と浮かんできました。目標も達成することでとても充実感があって、続けていくうちに勉強も野球も楽しくなりました。親の手伝いもすすんでできるようになりました。自分の夢をもてたし、前向き、肯定的に物事を受け止める事ができるようになりました。T

・一番印象に残っているのは、潜在能力のレッスンで、僕らはまだまだ可能性を秘めているということです。10レッスン聴いてやっぱり何事にも達成するには継続することが大事だとわかりました。目標にチャレンジする中で(もういいや)というあきらめの気持ちが消えて、目標を達成する事が当たり前にまでなりました。イメージトレーニングやアファーメーションのレッスンも良かったです。つらい練習の時にこそ、目標のことを考えるとあきらめずに何でも取り組めるようになりました。T

・私は以前からとてもマイナス思考な人間でした。試合中などでも「エラーしてしまうんかな」「ちゃんとボール投げれるんかな」とビクビクしながら守備についていました。そんな弱い自分がとても嫌いでした。なのでプラス思考になりたいと考えていました。そしてこのメンタルトレーニングに出会い、興味を持ち、とても期待していました。このメントレをして、変われたところは多々あります。今まで全くしなかった自主トレをしたり、練習に対してとても意欲が出るようになったことです。3分間スピーチも最初はほとんど話せませんでしたが、回を重ねるごとに話せるようになりました。大切だと思った事は、チームが一丸となり、助け合い、励ましあい、共に成長できる絆の強いチームになるということです。T

・このメンタルトレーニングで三つの事を感じました。1つ目は厳しい冬練の中で、最初の方は苦しそうな顔をしていたけれど、レッスンを重ねていくにつれて、段々と笑顔で練習をし、心の底から練習を楽しめるようになったことです。2つ目は、1000本スイングを達成し、800、900よりも1000本は倍にもなる達成感が湧いたということです。そして、3つめは、自分が野球をできるのは親のおかげであり、周りの人が支えてくれるからだという感謝の気持ちを忘れないということです。メントレをして、目標を鮮明に立てて、トレーニングや日頃の生活に役立てる事ができました。自信もついたし、何より継続の力がこんなに大きな力なのかということを改めて教えてもらいました。N

・このメンタルトレーニングは本当にすごいなと思いました。以前は練習から帰っても少し練習するか、何もしないで寝たりしていました。しかしメントレが始まってから徐々に
「このままじゃあかん」という気持ちが出てきて、疲れてても自分で決めたことをするようになり、達成することができました。このおかげで、メントレ前と後では家に帰ってからの生活が変わり、努力する習慣や、やればできるという自信がつきました。甲子園に行きたいという気持ちも今まで以上に大きくなり、他の目標もはっきり出てきました。またプラス思考に考えれることが多くなったり、練習が楽しくなってきたり、逆に甲子園に行くことの難しさや大変さも改めて知ることができました。小学校からの夢の実現に向かって続けていきます。N

・僕はこの60日間メンタルトレーニングで、自分を知り、様々な生活面のことや行動を変えることができました。以前の僕はすごくだらしなくて有限実行のできない自分でした。今では、たまにできないときもあるけれどほとんどできるようになり、自分に対しての甘さがすごく減りました。今まで親任せだったことも自分でするようになりました。一番印象に残っているレッスンは「動機」です。ディズニーランド内からは外の建物が一切見えないおとぎの国を作るという話を聞きました。夢をもつことのなかった僕が、それ以来何をするにも常に目標をもつことにしました。F

・このメントレで継続することの大切さと威力を学びました。確かに何でもやり始めはうまくいくことが少なく、途中でやめそうになる時がありますが、一度うまくいきだすと後は面白いように上達していき、さらに周りとの人間関係が良くなったり、自然と笑顔がでるようになったりしていました。また、夢のノートに50個の夢を書くことができ、2,3個達成しました。これからもその目標達成のための努力は欠かしません。現在世界中のあちこちで、いろんな病気や怪我など、医師不足のせいで治療が受けれずに亡くなっていく子供たちが大勢います。僕はいままで17年間そんなこと一度もなかったし、今こうやって私立の高校に通わせてもらって自分の大好きな野球をさせてもらっている。今は当たり前のようにその恩恵を受けているけれど、これはものすごく幸せなことだと思うし、感謝すべきことだと思う。だから僕はそんな子どもたちを一人でも多くこの世に残し、同じような幸せを受けられるようにするために将来医師になります。このメントレで自分の「夢」を考えた時、このことが一生をかけて叶えたい僕自身の夢はこれだ、と思いました。F

・以前は冬練は「絶対に無理だ」といってあきらめ気味でした。しかしメントレを受け、俺もやったらできると確信して、毎日の山での走り込みやインターバルも頑張る事ができました。毎日素振りを続けているとバットが軽く感じるようになり、打球も速くなりました。以前は低い弾道でしか打てなかったのに、今では高い弾道で強い打球が打てるようになりました。昔はミスするのが怖かったけど、今はミスをしてもいいから挑戦してみようという気持ちに変われました。H

・メントレで変わったことは練習に対する姿勢と時間の使い方です。以前は練習中何回も時計を見て「あと何時間練習しなあかん」とか「しんどいなー早よ終わらんかな」とか思ってたんですけど、今はそんな事も思わずに練習に集中できるようになりました。時間の使い方も以前はしなければならないことがあっても見たいテレビとかゲームでダラダラと時間を使って結局できずに寝てしまうことがほとんどでした。でも今はしなければならない事を一番に優先して行動できるようになったので、効率よく生活できるようになりました。僕の夢はスポーツトレーナーになることですが、中学の時に先生に「お前の性格やったら続かへん」って言われて、その意味がこのメンタルトレーニングでわかったし、その悪い部分を治す事もできました。今なら夢を叶えられる自信があります。F

・中学の時に目の前で老人が転倒し、肩がはずれ、自分が救急車を呼びました。その時の救急隊の処置に憧れを持ち、自分も何か人の役に立てる仕事につきたいと思いました。それで今回のメントレの生活面で「人に優しく」というテーマを持ちました。小さい事では、空いている時以外は電車で座らないようにしました。自分が座らない分、誰かが座れると考えたらすごく嬉しくなります。このテーマにして良かったと思います。またこれまでは自分に甘かったのでトレーニング面で毎日ルームで筋トレをすることに決め、自分でもわかるくらいに体が変わってきて、それが嬉しくて続けることができました。H

・メンタルトレーニングを受講して感じたことは、野球に関する考えが変わりました。以前よりももっと真剣に考えるようになり、練習や自主トレなども内容の濃いことができるようになったし、家にいる普段の生活面も、常に何かを考え計画をして行動できるようになりました。トレーニングや勉強、生活面で決めたこともやることが日課となりました。講師の先生方の講習もとても楽しく興味のわく話ばかりで熱心にきくことができ、自分のためになることをたくさん教えてもらいました。マイナス思考だった性格も今は少し変わってきました。H

・部活以外でも練習をするようになった。しんどくても、絶対に成し遂げたい目標に向かってがんばろうと思えるようになった。M

・毎日腹筋、背筋と英語と苦手な数学をやることを決めてチャレンジしました。確かに毎日続けるのはしんどかったですが、充実感がありました。自分を抑制する力がつき、勉強や家事を進んでやる習慣がつきました。また、親に感謝するようになりました。M

・レッスン1の講義は夢について聞き、ワクワクする気分になりました。話はとても面白くて、とても勉強になりました。最初は自分の目標もなかなか達成できずにいましたが、レッスン6から全部達成できて、その時は嬉しくてたまらなかったです。そこからは目標へのチャレンジも日常生活の中に入ってきて、それが生活のリズムに変わりました。物を考える向きも変わり、バッティングの飛距離が伸び、打球が強くなりました。勉強も日ごろからやることでテスト前が楽でした。そして当たり前の生活は親のおかげだと、とても感謝しています。M

・一番変わったと思うのは自分で自分の目標を考えるようになったし、目標の大切さがわかった。以前は3日坊主だったけど、今は目標を立てたら最後までやるようになった。また甲子園への思いが強くなって、上手くなりたいとおもうようになり、努力するようになった。Y

・このメンタルトレーニングをして、自分が今までどれだけ甘かったかというのを感じました。でも、今回のメンタルトレーニングで、犬の散歩が習慣になり、英語に対する意欲が高くなり、勉強や野球のトレーニングも習慣になってきました。人前で話すとき少し緊張しなくなりました。ノックでのエラーも怖がらなくなって、自信がついてきました。Y

・僕は人生で二度、故障による手術を受けました。その中で、一度目の故障は中一の時、右肘離断性骨軟骨炎と診断され、半年ボールを握る事ができず、もう野球をやめてしまおうかと思っていました。しかし、主治医の先生はこう言ってくれました。「例えボールが握れなくてもできることがたくさんある。諦めるのは簡単だし、後悔しなければそれでもいい。でもそれで少しでも後悔するなら続けなさい。」と。僕は続ける事を選びました。「出来ることがたくさんある」と思ったからです。何事においてもそうだと思います。やる前から「出来ない」「無理だ」とか言ってしまうと本当にできないです。だってそういう言葉を発する時点でやろうとしていないからです。何事も本気で「できる」と思えば本当にできるということを知りました。Y

・レッスン1で夢を紙に書き、改めて「夢」を考えるといろんな夢があり、その夢を叶えたいと強く思うようになり、練習のやる気が上がりました。言葉の威力で「プラス思考は希望に焦点を合わせる」という話が一番印象に残っています。その日から前向き、肯定的な言葉を使うように心がけています。マイナス思考のとき、プラス思考に切り替えられるようになりました。これが一番の成長だと思います。家の中でも、勉強など自分で決めたことが生活の中に習慣となり、無駄な時間がなくなりました。Y


メンタルトレーニング終了式に参加された指導者の声

< 変化・成長した所>

・一人一人が苦しいトレーニングや練習に対して、明るく生き生きと取り組めるようになった。

・明るく、力強くなった。心身ともに自信がついたようだ。

・練習態度に変化が見られるようになった。具体的な目標を鮮明に持つことにより、意識を持って練習に取り組んでいるように思う。

< 終了式に参加して>

・たくましくなった部員たちの姿を見ていて、多大な勇気を得たような気がする。

・修了スピーチでみんな自分が出せていて、立派に発表していた。

メンタルトレーニング終了式に参加された保護者の声

< 変化・成長した所>
・生活面において、人の手を借りずに自分でしようとする姿勢が窺われるようになり、自立してきたことを嬉しく思う。学習面においても、自分なりに時間を工夫して努力できているように思う。下の子なのでどうしてもいつまでも子ども扱いしてしまうが、逆に助けてもらっていることに気付かされ、大人として尊重していくように心がけ、メンタルトレーニングで大きく変化し始めている彼を見守り、応援していきたい。

・厳しい冬練とメンタルトレーニングをやり遂げたという達成感、充実感を感じる。

・今までなら「これして」と頼んでも「いや」とかの返事かなかったが、メンタルトレーニングを受けることで、すぐ動いて手伝ってくれるようになった。

・部屋をきれいにするようになった。

・常に前向きでプラス思考に考えているようだ。

・まずめの輝きが違ってきている。めりはりのある時間の使い方をするようになった。トレーニング面でも素振りの回数ではなく、内容を重視し、いろいろなことに挑戦していた。自信をもった明るさがみなぎっている。

・会話も増え、表情もにこやかになった。

・素直に「ありがとう」というようになった。

・今まで以上に野球への思いが強くなってきているようで、野球だけではなく、日常生活や勉強への意欲も高まっていると感じた。

・毎日欠かさず腕立て伏せや腹筋を続けている。自分なりに目標がかなり具体的になってきたようだ。精神的にも少し落ち着いてきた。

・帰宅してからダラダラするときがなくなった。学校の事を以前よりよく話すようになった。

・気持ちのゆとりができて、イライラを感じなくなった。物事をじっくり考えることができるようになったようだ。

・今まではやらされている感じだったが、本人が自分で何か目標を持っているなと感じた。

・淡々とした日々を過ごしていたが、全ての生活を楽しんでいる。

・自分の考えが持て、将来に向かったビジョンも持てたと思う。

・毎日自分の洗濯をしている。靴下の部分洗いもしっかりし、「洗濯している自分の姿がうれしい」と言っていた。毎日コラムを写すことで現代文の力がついたようだと言っていた。勉強時間が増えた。

・親に感謝する、苦労をかけないという気持ちを少しもてるようになった。「ありがとう」という言葉が自然と出てきたり、「お母さん、しんどいやろうし、いいわ」と親の立場に立てたり...。

・いつも3日坊主で終わっていたのが、今ではどんなにしんどくても、遅くなっても素振りを続けている。

・親の話を聞く姿勢ができてきた。コミュニケーション能力が上がった。本を読み出した。自分で考えて行動できるようになった。




< 終了式に参加して>
・選手一人一人がプラス思考で前向きに日々過ごしてきた事に感心した。

・この様な貴重な体験をさせてもらい感謝している。

・今の時代、社会に出て上手く勤めていけない若者が多いのは、やはり精神面が育っていないためなのかな?ということを改めて感じた。今回のメントレが選手たちの人生の見直しになっていることに感謝した。

・この時代だからこそ必要なトレーニングだと思った。親も受けてみたいという気持ちになった。

・勝負に対するイメージ、そして自己分析など、戦う集団に必要なモティベーション、気構えが整った感じを受けた。

・目標設定の習慣がつき、目標をたてることによってできなかったことが出来る喜びを味わえるようになったと思う。

・とてもいい成果が確認できた。自分の子どもだけではなく、チーム全員のこともよくわかり、ありがたかった。

・自信のない子どもたちが多いことに驚いた。夢と目標と自信をもつこと、継続する事の大事さに気付く事ができたメンタルトレーニングに感謝します。

・甲子園は夢の夢と考えていたが、今日のスピーチを聞いて、努力すればみんなが連れて行ってくれるかもしれないと思えた。

・みんなの声が大きく、自信を持っているように見えた。この短期間でこれだけ変われることに大変驚いた。

・継続の大切さと継続しようという気持ちの強さが身についてきたように思う。

・人前で話す事のスキル向上に役立ったと思う。3分間スピーチにおけるプレゼンテーション能力の高さに驚いた。

・発表を聞いている生徒も真剣で姿勢が良いのに驚いた。

・話す事、相手に伝える事が下手な子が、人前で話せるようになったことが嬉しい。

・皆まじめに取り組んできた姿が見え、今後のチームに多いに期待している。



アンケート集計

@ このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?
   .大変良かった(30人)  B.良かった(8人)  C.普通 D.あまり良くなかった E.良くなかった(0人)
A トレーニングを通して、変化がありましたか?
   A.はい(37人)  B.いいえ(1人)
B 変化したこと
・精神面・考え方
  a.プラス思考、前向き肯定的になった(23人)      
b.セルフ・イメージが良くなった (16人)
c.継続できるようになった(29人)           
d.努力できるようになった (32人)
e.目標設定できるようになった(28人)       
f.夢や目標がはっきりした (27人)
g.感情をコントロールできるようになった(7人)       
h.前向きな言葉をつかうようになった(11人)
i.良いイメージを描けるようになった (20人)     
j.自信がついた(21人)
k.積極的になった(19人)               
l.感謝するようになった(26人)
m.明るくなった(17人)                  
n.笑顔が増えた(18人)
o.向上心が増えた(20人)                 
p.精神的に強くなった。あきらめなくなった。負けなくなった(25人)
q.気持ちの切り替えが早くなった(14人)          
r.視野が広がった(12人)
s.優しくなった(13人)                  
t.集中力が増した(16人)
u.自分が好きになった(11人)
v.その他(人を大切にできるようになり、電車でもあまり座らず、その分誰かが座れると考えると嬉しく思える・あきっぽい性格が治った)
・トレーニング面
  a.継続して自主トレするようになった(27人)          
b.筋力、体力、技術力が上がった(29人)
      (握力up・ベンチプレスup・スイングスピードup・球速up・飛距離が伸びた・腕が太くなった・肩が強くなった・毎日12km走れるようになった・遠投up・ブルペンで受けてもらった人に「速くなった」と言われた・体が大きくなった・バットが軽く感じるようになった・スイングの音が変わった・ストライクの数up・素振りのときにスイングの事以外は頭に浮かばなくなった・上半身の筋肉)
c.野球や練習が好きになった。楽しくなった(30人)    
d.練習時間が増えた(20人)  
e.練習内容が充実した(24人)               
f.チームの雰囲気が良くなった(27人)
g.一体感がでてきた(14人)                
h.その他(チーム内、個人での目標がしっかりと決まった)
・勉強
a.勉強する習慣がついた(24人)               
b.勉強時間が増えた(25人)
c.成績、順位が上がった(6人)  (英語R・英単語のテスト)              
e.本や新聞を読むようになった(13人)      
f.授業態度が変わった(21人)                
g.検定試験に合格した[](0人)        
h.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた(16人)
i.スピーチできるようになった(23人)       
j.勉強がわかるようになった[英文・英語の和訳・数学TA・数学の確立・英単語](17人)          
k.将来の目標が決まった(21人) l.その他(将来の夢を現実的にとらえるようになった・短時間で集中して勉強できるようになった・上を目指す気になった)
・人間関系・親子関係
a.仲良くなった[父・両親・チームメイト・友達・家族・近所の人達・全員](18人)        
b.コミュニケーションがとれるようになった(22人)     
c.親のありがたみ、大変さがわかり感謝するようになった(32人)
d.感謝されるようになった(4人)      
e.相手の気持ちを考えるようになった(26人)f.好きになった[自分・チームメイト] (3人)    
g.人の話をきちんと聞けるようになった(20人)       
h.接し方が変わった(16人)
i.その他(親との会話が増えた・嫌いな人にも話しかけてみようと思うようになった)
・生活面・習慣
a.自立してきた(17人)                   
b.充実した一日を過ごせるようになった。生活リズムがよくなった(27人)
c.手伝うようになった。手伝おうという意識に変わった。(14人)                 
      (風呂そうじ・ユニフォームの洗濯・犬の散歩)
d.良い習慣がついた[勉強・素振り1000回・早起き・部屋の掃除・ふとんたたみ・復習・食事の後片付け・あいさつ・くつ並べ・洋服かけ・単語を覚える・プリントの整理・弁当箱洗い](28人)  
e.時間管理ができるようになった[タイムスケジュールを決めるようになった](28人)           
f.金銭面の管理ができるようになった(16人)  
g.健康管理できるようになった[自分の体に責任を持てるようになった](19人)  
h.その他(近所の人にあいさつしていたら声を掛けられるようになった・常に何かを考え計画を立てて行動できるようになった)
C このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?
  A.はい(37人) B.いいえ(1人)




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