メンタルトレーニングのサクセスプラン研究所 > メンタルトレーニング受講者の声

メンタルトレーニングを受講された生徒さんの声

・イメージトレーニングは、とても難しいと思っていました。でもこのメントレで教わったようにすると、頭にイメージすることができました。（A君）

・イメージトレーニングをして試合をしてみると、自分でも思っていなかったいい結果が出た。それは凄くうれしかった。（A君）

・潜在能力を引き出すレッスンをして、僕は集中力を引き出す事ができた。自分は苦手だと思ってしまったら、そこで終わりだと僕は思った。やろうと思った事はできる、それがわかった。（O君）

・僕はこのメンタルトレーニングをする前まで、ほとんど否定的な考えばかりしていました。そしてレッスン1?10までどんどんやっていくうちに、人間は否定的な考えばかりしていたら、絶対成長していかないというのに気づきました。それで、自分はプラス思考に少しでも近づけるようにしようと思いました。そうしたら、今は、ほとんどプラスに考えていけるようになりました。（O君）

・以前は練習も目標がなかったのであまり中身のある練習ができていなかったけど、目標設定の仕方を教わりやっていくうちに自分の中で自分にできることを探したり、自分の目標を見つけたりして、その目標に向かって練習できるようになったので、これからもっといろんな事に挑戦したいです。（O君）

・このメンタルトレーニングをやって思ったことは、まず、人間としてとても大事な考え方が身についたと思います。 レッスンCDの中で盛田選手の話を聞き、僕の今までのケガに対する思い、ケガをしてからの取り組み、自分が情けなくなってくるほど野球に対する熱望に欠けていることに気づきました。本当にその頃はケガばっかりで練習にも全然集中しておらず、練習でうまくいかなければケガのせいにもしていたし、自分の態度を当たり前のように出していました。しかし、レッスンが進むにつれ、自分に足りないところや今までの練習態度を直していかなあかんと気づかせてもらい、直すためのアドバイス・ヒントも教えていただきました。 以前の僕の練習は苦しいものでやらされていたような練習だったのですが、今では練習や障害は自分を成長させてくれるものだと思い、練習も前よりは楽しいものになってきております。これからはメントレで教わったことを生かし、自分をどんどん磨いていきます!!(K君)

・メンタル面が必要だと思い始めた。（K君）

・３分間スピーチは回を重ねる毎に、人前で話すことが少しずつ慣れてきて、今まで人の前で話をするのがとても苦手だったけど、あまり苦手と思わなくなりました。（K君）

・自分が一番変わったと思うのは、みんなの事を試合中とかに考えれるようになった事です。試合中の苦しい時とかにみんなの為に、という風に考えられるようになったので、成長したなぁと思いました。（K君）

・変わったところは字をいっぱい書くようになり、小説とかも全く読まなかったのに、読むようになりました。（S君）

・１回目のメントレでは10週中２〜３回しか目標達成できなかったのに、２回目の今回は自分に勝ち９週達成できたことがとても嬉しく、とても自分にとって自信がつきました。自分でもこんなに達成できるなんて思っておらず、驚きました。夏の大会に向けてどんどんレベルアップして取り組んでいきます。（T君）

・去年まではマウンドで、落ち着きなくて緊張し、ピンチの時はあせりと不安がいっぱいありました。今年はメンタルトレーニングをして心が強くなり、堂々とし、緊張とかもなく、ピンチな時こそプラスのイメージを頭の中で考えるようになりました。最近投げたF高校戦では「絶対おさえたる！」という気持ちでマウンドに上がり、９回まで０点におさえる事ができ、チームも勝って県大会に出ることができたので、良かったです。（T君）

・ノックの時、捕れそうにない打球がきたら前まではすぐあきらめていたのが、最後まで追える様になって、前まで捕れなかった打球が捕れるまでになりました。以前は苦手だったイメージトレーニングも、今は一人でいるときなどにやっています。（T君） ・数学の問題を何回も解いているうちに問題がわかるようになった。（N君）

・以前はボールのよく飛ぶ選手を見て（なんであんなにとぶのかな??多分野球センスがあるからやろうなぁ）と思っていました。しかしメンタルトレーニングをして、その人はもの凄い練習をしていて自分で潜在能力を引き出していたと思い直しました。試合中にも負けているとき、以前とは違い前向きなことを考えられるようになりました。（T君）

・考え方がすごく変わりました。苦しいときやしんどいなと思った時でも、目標を持って取り組めばすごく体も動かすことができました。またマウンドでもあまりあわてなくなれたことがすごく嬉しかったです。（N君）

・このメンタルトレーニングを通じて自分で変化したなと思ったことがたくさんありました。特にすぐあきらめる姿勢がなくなってきたり、自分より他人のことを考えて行動するようになったり、あいさつが日常生活で増えてきたり、家でも自立心を持って行動したりなどで、僕の生活スタイルはまるっきり変わってきたなぁと思うようになってきました。（N君）

・今まで三日坊主でやめていたいろんな事が、普通に当たり前のように毎日出来るようになったのがすごく良かったです。また、僕が一番印象に残っているレッスンは『言葉の威力』です。言葉は同じ言葉でも言い方によって伝わり方が変わったり、意味が変わったりします。言葉はとても奥が深いものだとこのレッスンを受けて改めて実感しました。言葉には力があって言葉は行動を起こさせる、そして言葉には影響力がある、これからもっといろんな良い言葉を覚えてプラス思考な自分を作りあげていきたいです。（N君）

・僕が成長したと思うのは、何でもあきらめずに頑張って続けるということです。以前はやると決心して最初はやれるんですが、３日位たつともうやる気がなくなってしまってすぐやめていました。でもこのメンタルトレーニングで、いくら疲れているときでも自然とやってしまうようになりました。（H君） ・僕はこのメンタルトレーニングを通じて、5km走るのが習慣になりました。メントレが終わったあとも毎日続けれるようになりました。（F君） ・メンタルトレーニングは今回で2回目なのだけど、一回目に比べて、前では理解しにくい所やわからない所があったけれど、今回はとてもよく理解できて、とても良かった。達成できたこともたくさんあり、去年よりかなり充実していた。自分が変わろうと思ったら変われることが良くわかり、やる気の出し方もわかった。僕にとってメントレは学ぶこと、役に立つことばかりだった。（F君）

・誰にでも「ありがとう」を言えるようになりました。地元の友達には「お前、ようありがとう言うなぁ」とかも言われました。一番言っている人は親だと思います。実際親との会話も増えたと思うし、朝とかは挨拶も自分からできるようになり、家族との関係も良くなりました。（H君）

・メンタルトレーニングを受け、口だけで「甲子園に行きたい」とか「行けたらええなぁ」と言っても絶対にその夢はかなわない、心の底から甲子園に行きたいという気持ちがないと行けない、僕は野球を芯から好きになりたいと思えるようになりました。（F君）

・家でのトレーニングが苦手でいやだったが、メンタルをやって変わった。家に帰ってバットを振っていると、次の日が楽しみになって毎日の習慣になった。みんなのためにするようになった。（M君）

・イメージすることができるようになったので、打てるようになった。失敗しても気持ちの切り替えが早くなり、次は成功させるという思いが強くなった。（M君）

・親の苦労が少しだけかもしれないけどわかれたと思うので良かった。目標設定が出来るようになり、自己管理と社会性も良くなっている。（Y君）

・今まではそんなにプラス思考だとか前向き肯定的に受け止めるということを意識せずやってきたけど、このメンタルトレーニングを受けて意識するようになってきた。 すると練習でも注意されたことに対して、いい受け止め方が出来るようになりました。そうすると自分のプレーが変わってきたと思います。自分の気持ちや調子に左右されずに野球ができるようになってきました。 また努力の仕方を覚えました。遅く帰っても、自分で決めたことなので、やりぬく気持ちが強かったです。 やれば達成感も出てくるし、充実感もありました。 何をするにも自信がつきました。チームのことも真剣に考えるようになりました。 『一人はみんなのために。みんなは一人のために』の意味を深く知ることができました。（W君）

・一番心に残っているのはイメージトレーニングです。イメージして素振りをしているとよく打てるようになりました。去年少し重い病気になって、野球を断念しようと思っていましたが、レッスンの中で盛田選手の話を聞き、がんばって病気を治しました。（今はもうましになってきました。）メンタルトレーニングの効果はすごかったです。（Y君）

・3分間スピーチをする前は緊張するんですが、話し始めると簡単だなってことがわかり、人前で話すことが普通になりました。（Y君）

メンタルトレーニング修了式に参加された保護者の声

＜終了式に参加して＞

・この時期にこういうメンタルトレーニングの機会を与えてもらって感謝です。

・一人一人が目標を持って前向きに取り組んでいることが見えた。

・子ども同様、親も成長すべきですね。前向きな気持ちを強く持とうと思いました。

・人前で話せるのか不安に思っていましたが、無事スピーチも終え、子ども達のいろいろな面が発見できてうれしく思います。

・一人一人が成長され、自分のことより、みんなの事、仲間の事など考え野球をしていることに心を打たれました。

・生徒の誰もが自分自身に何か自信がついたような感じを受けたのでこの先が楽しみです。

アンケート集計

�@　このトレーニングはあなたにとってどうでしたか？

A.大変良かった（23人）　　B.良かった（6人）　　C.普通（1人）　　D.あまり良くなかった（0人）　　E.良くなかった（0人）

�A　トレーニングを通して、変化がありましたか？

A.はい（30人）　 B.いいえ（1人）

�B　変化したこと

・精神面・考え方 　 a.プラス思考、前向き肯定的になった（24人）　　　　　　 b.セルフ・イメージが良くなった （12人） c.継続できるようになった（19人）　　　　　　　　　 　 d.努力できるようになった （20人） e.目標設定できるようになった（21人） 　　 　 　 f.夢や目標がはっきりした （17人） g.感情をｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった（5人）　　　　　　　 h.前向きな言葉をつかうようになった（13人） i.良いイメージを描けるようになった　（17人）　　　　　 j.自信がついた（14人） k.積極的になった（12人） 　　　　　　　　　　　　 　 l.感謝するようになった（26人） m.明るくなった（23人） 　　　　　　　　　　 　　 　 　 n.笑顔が増えた（23人） o.向上心が増えた（9人） 　　　　　　　　　　 　　　　　 p.精神的に強くなった。あきらめなくなった。負けなくなった（15人） q.気持ちの切り替えが早くなった（14人）　 　　　 　　　　 r.視野が広がった（10人） s.優しくなった（16人）　 　　　　　　　　　　　　 　　　 t.集中力が増した（16人） u.自分が好きになった（15人） v.その他（自分でやる気を出せるようになった。素直になりつつある・考えることが多くなった） ・トレーニング面 　 .継続して自主トレするようになった（17人） 　　　 　　　　　 b.筋力、体力、技術力が上がった（20人） 　　　　　 (バットがものすごく軽くなった・打球が速くなった・体格がよくなった・持久力・飛距離・スイングスピード・スタミナがついた・ベンチプレ 　　　　　スup・肩が強くなった・腹筋・守備・コントロール・球速1.2km/hup・ホームランを打てるようになった・みんなのためにするようになった・ヒ 　　　　　ット数up) c.野球や練習が好きになった。楽しくなった（10人）　　 　 d.練習時間が増えた（14人） 　 e.練習内容が充実した（15人）　　　　　　　　　　　 　　　 f.チームの雰囲気が良くなった（10人） g.一体感がでてきた（6人）　 　　　　　　　　　　 　　　 h.勝率が上がった（6人） i.その他（集中して取り組めるようになった・野球ノートを書くようになった） ・勉強 a.勉強する習慣がついた（9人） 　 　　　　　　　　 　　　 b.勉強時間が増えた（8人） c.成績、順位が上がった（15人） 　　　　　　　(学年末テストで2位・クラスで９位から６位・上位が普通に取れるようになった・５０点up・テストの点数全教科up・世界史100点・クラスで5番以内・70点とった・各教科15点くらい上がった13位→8位) e.本や新聞を読むようになった（23人） 　　　　　 f.授業態度が変わった（13人） 　 　　　　　　　　　　　 　 g.検定試験に合格した（1人）　　 　　　　　 h.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた（19人） i.スピーチできるようになった・好きになった（18人）　 　　　　　 j.勉強がわかるようになった[英単語・漢字・数学]（13人）　　　　　　　　　　 k.将来の目標が決まった（7人） l.その他（真剣に取り組めるようになった・考える力がついた・自分がやればいい点数がとれるとわかった・字を書くことが苦痛でなくなった・知らない単語を調べられるようになった） ・人間関系・親子関係 a.仲良くなった[両親・みんな・チームメイト・友達・２学年全員・兄]（17人）　　　　　　　　 b.コミュニケーションがとれるようになった（20人）　　　　　 c.親のありがたみ、大変さがわかり感謝するようになった（31人） d.感謝されるようになった（10人）　　 　　　 e.相手の気持ちを考えるようになった（20人）　 f.好きになった[両親・家族・みんな・チーム全員] （6人） 　　　 g.人の話をきちんと聞けるようになった（13人）　　　　　　　 h.接し方が変わった（15人） i.その他（思いやりを持って人と話せるようになった） ・生活面・習慣 a.自立してきた（17人） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 b.充実した一日を過ごせるようになった。生活リズムがよくなった（16人） c.手伝うようになった。手伝おうという意識に変わった。[洗濯・風呂掃除・食事の用意・犬の散歩・ユニフォーム洗い・皿洗い]（15人）　　　　　　　　　　　　 　　 　 d.良い習慣がついた[あいさつ・帰宅後の体のケア・靴並べ・部屋の片付け・貯金・早寝・好き嫌いがなくなった・掃除が好きになった]（19人） 　 e.時間管理ができるようになった（17人） 　　　　　　　　　　 f.金銭面の管理ができるようになった（17人） 　 g.健康管理できるようになった[風邪をひかない体になった]（21人） h.その他（親の有り難みがわかった時に手伝うと自分も気持ちがいいし、親にありがとうを言ってもらうと物凄く嬉しかった・礼儀正しくなった・自分で考えて行動できるようになった・自分でできることはどんどんやっていくようになった。）

�C　このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか？

A.はい（30人） B.いいえ（0人）