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メンタルトレーニングを受講された 石川県立羽咋高校 野球部 |
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<勉強面＞ ・授業が分かるようになった。S ・計算が速くなった。S ・毎日勉強できるようになった。AISHMY ・1 時間は机に向かうようになった。T ・勉強する時間が長くなった。K ・宿題・提出物をきちんと出せるようになった。AH ・予習、復習ができるようになった。ASM ・毎日、英語の予習をするようになった。F ・計画を立てて勉強するようになった。A ・成績が上がった。IM ・国語の模試で、30 番になった。O ・苦手だった教科で、75 点とれた。O ・成績が 70 位から 22 位に上がった。S ・小テストで合格する回数が増えた。T ・生物、数学、世界史の成績が格段に良くなった。N ・大学模試の判定が上がった。H ・1つの問題に時間をかけられるようになった。H ・数学、英語の習熟度別授業で、一番高いクラスに入れた。M ・世界史の点数が上がった。M ・決まった時間に勉強するようになった。M ・トップクラスの英語クラスについていけるようになった。M
＜家庭・人間関係・精神・生活＞ ・親に素直に感謝できるようになった。AHM ・いつも感謝できるようになった。AOKSNHMY ・プラス思考になった。AKSNFHM ・切り替えが早くなった。SHFM ・積極的になった。S ・前向き、肯定的な気持ちを持つことの大切さを学んだ。S ・前向きな言葉を使うようになった。Y ・自分の存在の大切さに気づいた。N ・弱気な発言をしなくなった。M ・自分の意見を言えるようになった。M ・人生は素晴らしいものだと思えるようになった。F ・達成感や満足感を味わうことができた。S ・靴を揃えられるようになった。AOSTNHFMY ・手洗いの習慣がついた。K ・お風呂掃除をするようになった。A ・毎日親の手伝いが出来るようになった。ASFY ・布団を自分でたたむようになった。T ・洗濯や店の手伝いが出来るようになった。N ・弁当箱を毎日洗えるようになった。HM ・洗濯、皿洗いが日課になった。H ・自室が片付き、きれいな状態を保てるようになった。H ・毎朝お弁当を作るようになった。H ・ゴミ拾いができるようになった。F ・自分のことは自分でするようになった。H ・早起きの習慣がついた。AIOKSTNHMY ・挨拶できるようになった。AISTHMY ・挨拶を積極的にするようになった。TM ・ユニフォームを自分で洗濯するようになった。H ・人の意見や指摘をちゃんと聞くようになった。IK ・今までは両親や友達・先生から注意された時、快く思えなかったが、今では自分のために言ってくれているんだと捉えられるようになり、周りの人の存在が尊く、ありがたく思えるようになった。K ・キレなくなった。怒らなくなった。OST ・短気ですぐキレてしまう性格だったが、グッとこらえることが多くなった。T ・自分に勝つことができた。I ・自分を好きになることができた。OSHM ・今までは人にうまく話しかけることができなくて、笑顔も全然なかったが、メントレをして自分が好きになるにつれて、自然と笑顔がこぼれるようになり、学校で今まで話したことがない人とでも、話せるようになったことが一番嬉しい。O ・毎日が楽しくなってきた。K ・今までは出せなかった大きな声が出せるようになり、自信がついたり、みんなを盛り上げたりすることが少しずつできるようになった。AF ・規則正しい生活を送れるようになった。STH ・清い心が身に付いた。F ・細かいことに気が付くようになった。S ・物を大切にするようになった。M ・親に怒られなくなり、笑顔で会話するようになった。S ・家族の会話が増えた。TMY ・家族と仲良くなった。M ・おばあちゃん、お父さん、お母さんと仲良くなれた。H ・祖父母と話せるようになった。Y ・笑顔を絶やさないことを心がけるようになった。T ・笑っているのが当たり前になった。笑顔が多くなった。TY ・笑顔が増え、優しくなれた。T ・久々に逢った中学の時の友人に「良く笑うようになったね」とか先生に「笑顔がいいね」とか保護者の方に「いつもにこにこしててかわいいね」と言われたりすることが最近とても増えて、そのことが何よりも一番嬉しいです。T ・明るくなった。F ・どんな人に対しても、優しく接してあげられるようになった。H ・笑顔で会話するようになった。S ・「ありがとう」という言葉を多く使うようになった。Y ・自分に対しての甘さや、他人への甘えがなくなった。N ・人に与える人間になることの大切さを知った。NM ・周囲の人の大切さを知ることができた。S ・人のいいところを見つけられるようになった。T ・自己中心から、他人中心の考え方をするようになった。N ・他人の気持ちを考えてあげられるようになった。M ・他人を許せるようになった。H ・人前でも、あまり緊張しなくなった。S ・普段何気なく発している言葉が、どれほどの威力を持っているかが分かった。HY ・努力することの大切さが分かった。TF ・毎日継続することが大切だと思えるようになった。S ・継続することができるようになった。H ・失敗を恐れなくなった。T ・自分で決めることの大切さがわかった。H ・自分を信じられるようになった。T ・自信を持てるようになった。ASTHM ・精神面が強くなった。NH ・野球面だけでなく、人間としても成長できた。S ・諦めない、努力を惜しまない、やればできるという考えを持つようになった。S ・何をするにも三日坊主だったが、習慣づけることが身に付いた。S ・たくさんの目標を持つことができるようになった。S ・メンタルトレーニングの期間中、困難な目に遭いましたが、メントレで学んだことを活かして、乗り切ることができました。S ・自分の心、精神を鍛えることができた。それに比例して、技術も鍛えることができた。S ・心の持ち方で、人間は大きく変わると気づいた。S ・考え方一つで、全く違う結果を生むということが分かった。T ・達成感や満足感を味わうことができた。S ・「自分との約束」を守る習慣を身につけることができた。N
・メンタル面での弱さを克服できた。考え方が 180 度変わった。M ・肉体的にも精神的にも成長することができた。Y ・このメントレを通して自分を見つめなおし、たくさんある自分の悪い所に気づき、直せたのでとても役に立った。M ・人間はそんなに簡単に変われるものじゃないと思っていましたが、目標設定して継続することによりすぐに効果が現れ、日常生活がとても良くなりました。目標がはっきりとして、勉強も素振りも、毎日できるようになりました。A ・（どうせ真面目に練習しても変わらないから楽しよう）と考えていたが、自分の中にも潜在能力があるとわかり、感動して、真面目に努力するようになった。 ・今までの生活は毎日が同じことの繰り返しで張り合いがありませんでしたが、メンタルトレーニングを始めてからは、毎日が挑戦のような感じがして闘志がわいてきました。このトレーニングの良い所は、スポーツだけではなく勉強面、生活面でも自分を成長させてくれる点にあると思います。自分の将来にも大きく影響すると確信しています。F ・メンタルトレーニングについて興味を持っていて本などを読んだりもしましたが、「何をすればいいのか？」が載っていませんでした。そんな中このメンタルトレーニングを受けて具体的な内容が分かり、これから生きていく中で大切なことを学べたと思います。このメントレに出会って、これからの人生が変わっていくと思う。H ・自分は自分で変えていかなければならないと知ることができた。F ・このトレーニングの期間中、16 年間生きてきた中で、最も充実した日々を過ごすことができた。S ・このトレーニングは、これから私が生きていく道のりの上で大きな役割を果たしてくれると心から思うと同時に、「もっと早く出会いたかった。そして、出会えて良かった!!」と感じます。H ・目標が全くなくて不安な日々を送っていたが、このメントレで自分のやりたいことがでてきた。自分を変えるための勇気をだすことができるようになり、まだまだ自分は成長できるということがわかって最高の気持ちです。Y ・目標の立て方、達成の仕方・良い習慣作りの仕方がわかった。Y ・このメントレで、自分もチームのみんなもひとまわりもふたまわりも大きくなった。M ・これからの人生にとっても、素晴らしいチャンスを与えてくれてありがとうございました。F ・メントレの期間中はかなり有意義な日々を過ごせたし、楽しいことばかりだった。S
・3 分間スピーチを聞いて、先輩たちがすごく大きく変われたんだなぁと思いました。Y |
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・子供たちが自分自身を見つめ直す機会を与えていただき、ありがとうございます。自分を変えるのは自分自身であることを理解したと思います。これからの成長に役に立つと思います。 ・目標を設定し、続けることの大切さに気がついたのではないかと思う。素直にほめてやりたいと思います。今後も続けてもらいたいと思っています。親自身も変わらなくては、と気付きました。 ・選手の成長した姿を見て感動しました。メンタルトレーニングを受けたこと、チームメイトと励まし合って、やれたことに感謝しています。家での会話も増え、今までだったら口げんかになる様な場面でも、おだやかな態度でいられることが多くなり、雰囲気が明るくなりました。成長したと強く感じています。 ・少し大人に成長した息子を見て、誇らしく思いました。 |
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・メントレ参加前と後で、明らかに違いが出てきました。最近は時間をうまく活用できるようになりました。
・色々なことに感謝できる子供になったことを嬉しく思います。このトレーニングを、野球だけではなく、受験や仕事にも活かしていってほしいです。子供たちのスピーチを聞いて感動し、涙がこぼれました。
・メントレのおかげで変わりました。家に帰ればすぐ靴を揃え、夕食前に必ずトレーニングをします。また、親に感謝する気持ちを持つようになりました。本当にありがとうございました。
・子どもがこのトレーニングに出会えて幸運でした。いろいろな部や学校で取り入れてほしいと思います。考え方が前向きに、明るく変わりました。これはきっと一生涯忘れず、トレーニング成果として、子どもの中に生きてゆくと信じています。
・子どもたちはみんな自信がついてきたと思います。終了式の発表では、誰もが笑顔で堂々ととても立派でした。いままで学んだことをこれからも続けて、人生に活かしてほしいと思います。
・個々の能力に応じた成長が感じられた。段階に応じたグレードアップや、他人のことを思いやる心。
・この年代への能力開発プログラム、組織の活性化へのマネジメント的な教育が、素晴らしく効果的に作用したことに興味深く感じました。今夏への成果として良い結果が出ることを祈っています。
・息子のスピーチを聞き、このトレーニングに参加させていただいたことを心より感謝申し上げます。
［新入生の保護者の声］
・甲子園を目指し、各自ができることを進んで行っていることがわかった。
・トレーニングを受けた上級生がしっかりしていたのに驚いた。
・感動しました。先輩たちの姿を見て、わが子も成長していってくれることを願っています。
メンタルトレーニング終了式に参加された指導者の声
・トレーニング面で特に各個人の素振り回数が明確に増えた。その結果フォームが安定し、打球のスピードも変化した。・精神面では、自分との戦いに勝てる力がついてきた。
・チーム内でのレギュラー争いが活発になり、とてもよい雰囲気が出てきている。
・チーム内でのコミュニケーションがとれるようになった。
・選手たちが身をもって、自分たちは変わることができることを確信できたと思う。
・選手一人一人が自信をもってスピーチでき、とても成長したと思う。さらに、彼らの大人の顔を見ることができて、うれしかった。
・部員の練習に対する取り組み方、姿勢が前向きになった。
・明るさを前面に出しているチームが、さらに良い雰囲気を作れるようになった。
・目標に向かってチームが一丸となって取り組むようになった。
・部員の成長に驚いている。スピーチの内容が肯定的になり、大きな可能性を感じた。
・メンタルトレーニングを導入したことは、間違っていなかったと確信した。
・部員が将来にわたって、継続することを熱望します。
