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メンタルトレーニングを受講された 松陽高校 硬式野球部 |
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<トレーニング面＞ ・試合で緊張しなくなった。A ・毎日、継続して自主トレーニングできるようになった。IOFM ・素振りを継続してできるようになった。OK ・ホームランが打てるようになった。S ・打球が遠くに飛ぶようになった。AKSFM ・変化球にタイミングが合うようになり、ちゃんと打てるようになった。F ・コントロールがついた。K ・球速が速くなった。K ・足が速くなった。AS ・積極的に練習に取り組めるようになった。M ・さぼらずに、きっちりメニューをこなせるようになった。K ・スイングが早くなった。KNM ・以前は試合中にすぐきれて、先生に迷惑をかけたけど、このメントレでなんだか落ち着いたみたいになって、試合中きれずに、みんなをカバーできるようになった。K ・毎日の自主トレで力がついて、練習の取り組み方が変わった。S ・筋肉がついてきた。NFM ・足腰・肩が強くなった。FM ・20kgやせた。N ・40分間ランニングができるようになった。N ・周りの状況が見えるようになった。H ・先生に注意された時も、自分のために言ってくれていると感謝して受け入れることができ、素直な気持ちになれた。F ＜勉強面＞ ・点数・順位が上がった（英語50点up・6位・10番up・世界史70点以上・30~50）OIASKFM ・目標を立てて勉強できるようになった。OKF ・苦手教科を集中的に勉強したら、点がとれるようになった。IM ・授業中、集中できるようになった。先生の話を聞けるようになった。ONM ・どんどん先生に聞くようになった。S ・予習・復習ができるようになった。A ・検定合格。S ・家での学習が増えた。SM ・苦手だった理科が得意になった。F ・苦手教科が減った。M ＜人間関係＞ ・人に良い言葉を与えられるようになった。O ・人とコミュニケーションをしっかりとれるようになった。OM ・人の前でも緊張せずに話せるようになった。IOM ・親との会話が増えた。KM ・素直に「ありがとう」と言えるようになった。K ・自分から話しかけられるようになった。N ・親に感謝するようになった。M ・人に対する接し方が変わった。相手にこんなことをしたら嫌な思いをさせるということも考えるようになった。M ＜生活面＞ ・家での手伝いをするようになった。（風呂そうじ）OSNHFM ・親に感謝されるようになった。F ・早起きできるようになった。O ・親に楽させられるようになった。AKM ・自分から進んで手伝えるようになった。ASM ・自己管理（うがい、手洗い、手伝いなど）の意識が高くなり、習慣化した。SFM ＜その他＞ ・たくさんの事を学ぶことができ、大きく成長させてくれたこのメントレに感謝しています。O ・2年間メントレをやったが、1年目より2年目のほうが、より前向き肯定的に考えられるようになった。A ・こんなに楽しい野球に出会うきっかけを与えてくれた父に感謝するようになった。K ・このメントレのようなことを学ぶ機会はなかなかないので、学んだことを忘れずにこれからの人生に役立てていきます。F
・感動した。 |
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メンタルトレーニングを受講された生徒さんの声
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・勉強面で成果が出てきた。 ・疲れていても毎日やり続けていた。 ・3分間という短い時間の中で、自分の意見を発表するという事に感心した。 ・スピーチが上手になった。 ・息子のスピーチする姿が見れて良かった。 ・健康管理ができるようになった。 ・感謝の気持ちや思いやりを持てるようになった。「ありがとう！」と改まって言ってくれることはありませんが、「弁当おいしかったなぁ。また作ってな〜」という何気ない一言でも、日頃の大変な事も吹っ飛びました。 |
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・先輩やチームメイトのことを良く見るようになった。
・クラブのことなど話してくれるようになった。
・講師のお話しで、このメントレはスポーツだけでなく、生活や勉強にも役立っていることがわかった。また、家庭での親としての接し方も考えさせられた。
・他人のことも考えられるようになった。
・生活の中でメリハリをつけて、自分で動けるようになった。
・人との接し方や思いやりが増えた。
・人の良いところを見て、自分を見直すようなことも口にするようになった。
