メンタルトレーニングのサクセスプラン研究所
 鳴門工業高校 野球部
生徒の声

<トレーニング>
・ 毎日素振りが出来るようになった。IMTA
・ 自主練習をするようになった。YMAO
・ ストレッチをして体が柔らかくなった。T
・ 試合でのヒット数が多くなった。I
・ ミスをしても落ち込まなくなった。O

・ 毎日チューブトレーニングが出来るようになった。T
・ ピンチの時でも「押さえられる!」と言う気持ちが強くなった。T
・ ピンチの時に良いイメージをするように心がけるようになった。M
・ 以前は試合中守備についている時、自分のところに飛んできたらどうしようかと思っていたが、メンタルトレーニングを受けてから自分ならアウトに出来るとプラスに考えられるようになった。O
・ 試合などの成績が上がった。U

・ 練習をすれば自分はもっと成長するという確心を得た。Y

 <勉強>
・ 文章を書くことが面白くなった。I
・ 数学の成績が上がった。M
・ 漢字を覚えた。M
・ 集中して文章を写せるようになった。M
・ 成績が上がった。U
・ 勉強する習慣が身についた。I


 <家庭・人間関係・精神・生活>
・ ゴミを拾う習慣ができた。I
・ いろいろな物事に気づけた。N
・ 自分の目標がはっきりした。HM
・ 自分を好きになれた。H
・ プラスのイメージで考えられるようになった。IHTAMFU
・ 人前でしゃべられるようになった。FN
・ 自分が成長した。T
・ 夢を叶えようと努力するようになった。T
・ 集中力がついた。F
・ 笑顔が増えた。FUI
・ プラス思考になった。ISYMOATH
・ やってきたことに自信がもてるようになった。I
・ (自分やチームに対して)いいことをイメージできるようになった。M
・ スリッパや靴を並べられるようになった。SYTMA
・ 寝る時間が遅くなってもいつも同じ時間に起きられるようになった。S
・ 怪我が治った。S
・ 意識せずにゴミの分別を出来るようになった。T


・ 部屋をきれいにする習慣が身についた。M
・ 新聞を読むことが苦にならない。M
・ 言葉を選べるようになった。M
・ 自己管理が出来るようになった。M
・ 感情のコントロールが出来るようになった。M
・ 継続する習慣がついた。I
・ 嫌なことがあっても顔に出さなくなった。A
・ 自分に自信を持てた。IAU
・ 不安になることが少なくなった。M
・ 向上心が出てきた。O
・ 良い習慣ができた。M
・ マイナスの言葉よりもプラスの言葉を吐くようになった。M
・ 精神的に強くなった。Y
・ アファーメーションをよくするようになった。YA
・ イメージを鮮明に出来るようになった。YM
・ 翌日の準備を出来るようになった。T
・ 良い言葉を自分に言い聞かせられるようになった。M
・ 心が広くなった。N
・ 信じる力がついた。N

・ 自信のつけ方がわかった。N
・ 目標を立てて行動できるようになった。UH
・ どんな時でも感謝する心が身についた。I
・ 自分の改善点がわかった。A
・ 理想を描けるようになった。M
・ 自分に負けなくなった。Y

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